La dépression saisonnière

Ce trouble affectif saisonnier, est une dépression liée au manque de lumière naturelle pendant l’automne et l’hiver, qui revient année après année.

Au creux de l’hiver, la quantité de lumière à l’extérieur peut n’atteindre que 2 000 lux (unité de mesure de la luminosité) comparativement à plus de 100 000 lux un jour d’été ensoleillé.